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YOGA E AYURVEDA

Para a Saúde da Mulher!

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Comunidade Florescer

Chegou o momento de virar a chave na sua vida e despertar a mulher incrível que já existe dentro de você. ​
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Personal Online

Nos planos de Yoga Personal Online, sua aula será individualizada, conduzida por mim com link exclusivo.

Consulta Ayurvédica

Clínica Online

A arte de cuidar da mulher de dentro para fora, vivendo os nossos ciclos em plenitude!

Com o Yoga e o Ayurveda Você Vai

Melhorar a qualidade do sono promovendo longevidade

Diminuir a ansiedade, a depressão e os níveis de estresse

 Melhorar a sua consciência alimentar e a sua capacidade digestiva

 Aumentar seu poder de concentração e desenvolvimento espiritual

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Sobre mim

Sou uma carioca que escolheu a ilha da magia para morar e realizar meu sonho de me tornar Médica Veterinária. Assim que cheguei em Floripa, já iniciei a faculdade no turno da noite e como a maioria dos brasileiros, trabalhava durante o dia para bancar o custo do curso. Nesse meio tempo, surgiu também a oportunidade de fazer técnico em agronegócio (mercado forte na região). Comecei a praticar o Yoga quando me deparei vivendo em um estado de esgotamento extremo, o famoso Burnout. Nesse momento tive que tomar uma decisão - largar o trabalho ou continuar prejudicando minha saúde - pois bem, escolhi a primeira opção! O Yoga me deu o poder do autoconhecimento, e quanto mais eu estudava a filosofia, mais eu ia me apaixonando e me questionando sobre qual era realmente o meu sonho. Esses questionamentos fizeram com que eu entrasse em um curso de formação e ali foi a minha virada de chave, entendi o meu verdadeiro propósito, mergulhei fundo e assumi pra mim mesma a professora de Yoga que estava ascendendo. Sou formada em Hatha Yoga com uma pitada de Vinyasa pela escola Yoga com Nani, reconhecido pela Aliança do Yoga, Terapeuta Ayurveda formada pelo Gurukulam Institute com reconhecimento na Índia e Hipnoterapeuta formada pelo Atma Valley com foco em liberação de traumas, entre outras formações. Por ser entusiasta da medicina Ayurveda, atualmente sou mentorada pelo meu mestre Erick Leite para o aperfeiaçamento contínuo, afinal, a jornada de saúde é um constante aprendizado. Sigo me especializando na saúde da mulher, me dedicando cada vez mais na sutileza que o Yoga nos proporciona e em como o Ayurveda pode contribuir em todas as fases de nossas vidas. Pois bem, o Yoga e o Ayurveda mudaram a minha vida e assim pude olhar para mim mesma com verdade, dei tchau pra veterinária e pro agronegócio para poder dar boas-vindas a você.

Depoimentos

Júlia Mazzali

A Rafa é uma instrutora de yoga excepcional. Sua paixão pelo yoga é palpável em cada aula que ministra.
Mesmo em um mundo cada vez mais virtual a Rafa conseguiu criar uma conexão profundamente significativa, oferecendo uma experiência de yoga que é tão enriquecedora como se estivéssemos juntas no mesmo espaço físico. As aulas são muito bem planejadas, e sua orientação é tão precisa quanto estar pessoalmente presente. A capacidade da Rafa de transmitir a essência do yoga transcende as barreiras da distância.

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